*
Zanurzenie w życie poprzez zmysły...
Ciało jest cudownym narzędziem doświadczania istnienia. Świadomie lub
nieświadomie. Tak czy siak fajnie jest je mieć przy sobie w doskonałym
towarzystwie.
Dixi
Poruszam się w obrębie świadomego doświadczania, absolutnej uważności robienia tego, co robię i jak to robię i jak się w tym czuję. Jestem obecna w tym, tu i teraz. Zanurzam się w doświadczeniu jak nurkujący w wodzie
Rozmowa o świadomym doświadczaniu/życiu jest rozmową o aktywnym uczestniczeniu w doświadczeniu. Świadomość jako samoświadomość jest już w takim lub innym doświadczeniu obecna, jako oczywistość. Bo któż doświadcza?? świadomość poznaje siebie poprzez ludzkie doświadczenia, poznaje bardziej, kiedy jest świadoma samej siebie, poznaje głębiej i szerzej.
Świadomość poznaje siebie również poprzez doświadczenie nieświadome, lecz... my istoty ludzkie zdecydowaliśmy dzisiaj przyjrzeć się możliwościom poznawać siebie poprzez wybór, uczestnictwo, smakowanie dostępnymi zmysłami zanurzając się poprzez nie i w nich.
- Udawaj, że jesteś otoczona przez stado wygłodniałych lwów? Co zrobisz?
- Co by było gdybyś przestała udawać?
Bardzo często rzeczywistość w której żyjemy, i którą tworzymy, jest grą robienia różnych rzeczy pod wpływem emocji strachu, zagrożenia, lęku. Co ciekawe, większość z tych sytuacji jest grą w naszym umyśle, obrazami stworzonymi przez domysły i wyobraźnię. A gdyby tak przestać udawać coś czego nie ma i zanurzyć się w pełni w to, co jest?
A co jest?
Słońce zachwyca dzisiaj swoim cieniem
Propozycja jest, żeby popatrzeć na
siebie jak na pulsujące możliwościami istnienie i rozprzestrzeniać
siebie jak słońce. Robimy to nieustannie, promieniujemy wszystkim tym,
co nas wypełni, każda myśl, uczucie, pragnienie, działanie i
nie-działanie.
Zmiana polega na
przesunięciu z sytuacji ściśnięcia strachem na wybór i manifestowania
siebie ... i żeby było jeszcze przyjemniej i bez wymówek, warto przyjąć
założenie, że w każdej chwili jesteśmy wystarczająco doskonali i
wszystko jest w porządku.
Najbliżej, bo na wyciągnięcie ręki, znajduje się ciało,
narzędzie, które najprościej potwierdza istnienie każdego człowieka. Jak
doświadczam istnienia poprzez ciało. Jak porusza się świadomość w ciele
i poprzez ciało.
Doświadczam poprzez
- oddech: wdech - wydech
- dotyk poprzez skórę
- oczy, które widzą
- uszy, które słyszą
- usta, które smakują
- węch, który delektuje się zapachem.
Relację z ciałem określa
- szacunek
- życzliwość
- słuchanie
- zrozumienie potrzeb i ich zaspokajanie
Kto zna najlepiej moje ciało?
Kto wie co i jak czuję?
W jaki sposób komunikuję się z ciałem?
Do czego jest ci potrzebna choroba?
Wiedza stwarza przestrzeń na wybór.
Samowiedza to królestwo owiane tajemnicą do odkrywania.
cytuję - wydarzenie na Fb
Wczorajsze cudowne pomnożenie bytów na Ptasiej zaskoczyło wszystkich W szczególności nas, organizatorów A stało się to za sprawą pierwszego wykładu z cyklu ,,PODSTAWY ŚWIADOMEGO SPOSOBU ŻYCIA" - rzecz dotykała ,,CIAŁA" Było magicznie, ale proszę wierzyć, nikt nie oscylował wokół ,,wróżenia z gwiazd", działo się wszystko ,,tu i teraz"!
Obok interesującego wykładu - rozmowy było także ,,Coś" dla ciała - losowanie nagród, częstowaliśmy się ciasteczkami sprezentowanymi przez Bar Wege Mena....mniam:), jeden uczestnik stał się szczęśliwym posiadaczem książki ,,Namiętna obecność" Catherine Ingram (Wydawnictwo Biały Wiatr)...Po wykładzie jesteśmy bardziej świadomi ciała i nie możemy się doczekać kolejnego!!! Ten już za niecały tydzień - 8 grudnia
__________________________________________________
fragment konspektu wykładu
o wykładzie w radio Zielona Góra
ilustracje google, foto MB
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
dziękuję