*
...dlatego świadomie przyglądamy się sposobom jego odżywiania.
Spojrzeć na siebie holistycznie, czyli… jak?
Ciało jest świątynią ducha....
...dlatego świadomie przyglądamy się sposobom jego odżywiania.
W przyjaznej atmosferze otwartości, życzliwości rozmawiamy
o naszych nawykach myślenia i odżywiania z refleksją, czy warto, a jeśli tak,
to, w jaki sposób je zmieniać. Wiemy, że niewielka zmiana czyni dużą różnicę,
zaś strategia małych kroków to skuteczna metoda dla wytrwałych i życzliwych
sobie ludzi. Z tej perspektywy przyjrzymy się, na ile można wykorzystać je w
procesie świadomego odżywiania ciała i umysłu, a tym samym wzbogacać poprzez
zmysły doświadczenia duszy.
Kuchnia na piątkę, czyli jak najlepiej potrafię
wzmocnić energię pożywienia, a przy tym dobrze się bawić.
W czym rzecz?
Pięć żywiołów, pięć pór roku, pięć smaków, pięć
fizjologicznych obszarów ciała i koło przemian w praktyce. Tabela produktów jest
inspiracją do eksperymentowania.
A gdyby założyć, że ciało przyjacielem człowieka?
Co to oznaczałoby dla każdego z nas?
Naturalny zegar narządów – cykl dobowy aktywności
i odpoczynku
Uważność przygotowywania i spożywania posiłków;
błogosławieństwo i celebracja.
Spojrzeć na siebie holistycznie, czyli… jak?
__________________________________________
ilustracja google
fragment konspektu na spotkanie w Kręgu Kobiet
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
dziękuję